Jezzzabelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 17: 46 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.93g
 
11.48g
- -
2024年 05月
火 28: 1594 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.37g
 
85.87g
 
158.41g
- -
月 27: 1809 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.36g
 
70.34g
 
271.27g
- -
土 25: 1736 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.10g
 
78.78g
 
186.62g
- -
金 24: 2012 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.16g
 
107.17g
 
184.63g
- -
木 23: 985 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.05g
 
64.49g
 
91.40g
- -
水 22: 1870 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.00g
 
81.69g
 
199.52g
- -
火 21: 1568 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.54g
 
94.33g
 
191.80g
- -
月 20: 1304 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
58.32g
 
112.17g
- -
金 17: 835 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.50g
 
37.88g
 
81.29g
- -
木 16: 2240 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.22g
 
80.43g
 
256.95g
- -
水 15: 433 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.18g
 
22.40g
 
38.81g
- -
2024年 03月
金 1: 1873 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.07g
 
85.11g
 
164.66g
- -
2024年 02月
木 29: 1069 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.55g
 
47.45g
 
125.74g
- -
水 28: 1317 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.82g
 
72.44g
 
118.34g
- -
火 27: 1252 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.25g
 
47.85g
 
154.67g
- -
月 26: 2068 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.64g
 
86.03g
 
224.10g
- -
日 25: 1747 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.66g
 
77.41g
 
183.79g
- -
土 24: 1881 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.82g
 
89.15g
 
221.64g
- -
金 23: 1403 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.51g
 
66.37g
 
157.84g
- -
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