Mrs Hampelmannのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
金 5: 788 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
32.13g
 
90.24g
- -
2021年 01月
木 28: 1214 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.60g
 
41.32g
 
88.76g
1863*  649
水 27: 1575 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.64g
 
66.91g
 
143.47g
2367*  792
火 26: 1497 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.86g
 
77.82g
 
139.41g
2890*  1393
月 25: 1660 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.02g
 
76.86g
 
137.30g
2623*  963
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