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cnithのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2017年 06月

金 23:

-

-

4292*

-

2016年 08月

月 1:

1258 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.00g		66.00g		103.50g

-

-

2016年 04月

木 14:

1030 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.00g		31.00g		109.00g

3568*

2538

水 13:

1084 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.58g		65.30g		141.96g

3708*

2624

月 11:

668 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.18g		54.81g		76.03g

3220*

2552

金 8:

1532 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.56g		116.84g		49.27g

3502*

1970

木 7:

1656 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.04g		115.30g		154.00g

3970*

2314

水 6:

1522 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.63g		93.96g		155.56g

3660*

2138

火 5:

1415 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.18g		112.64g		83.01g

3534*

2119

月 4:

984 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.62g		70.64g		84.93g

3521*

2537

日 3:

952 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.23g		40.83g		90.75g

5535*

4583

2016年 03月

金 25:

1159 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.06g		52.03g		156.60g

3398*

2239

金 18:

172 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.88g		16.71g		23.76g

-

-

木 17:

738 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.85g		47.72g		92.17g

-

-

2016年 02月

月 29:

-

-

3561*

-

日 28:

867 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.90g		73.34g		75.00g

3589*

2722

土 27:

673 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.02g		28.05g		59.55g

3097*

2424

木 25:

330 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.53g		29.00g		49.25g

3600*

3270

水 24:

887 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.46g		9.77g		162.56g

3195*

2308

火 23:

1714 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.83g		103.74g		157.55g

3690*

1976

月 22:

1316 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.66g		61.99g		80.53g

3497*

2181

火 16:

853 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.18g		64.13g		140.34g

3560*

2707

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