fatoscntのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 6: 770 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.72g
 
31.91g
 
105.50g
- -
2024年 05月
火 7: - - 1313* -
金 3: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
水 1: 464 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.05g
 
28.39g
 
41.11g
- -
2024年 04月
火 30: 670 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
28.96g
 
76.20g
- -
月 29: 308 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.25g
 
9.55g
 
31.02g
- -
日 28: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
土 27: 158 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.42g
 
4.70g
 
28.28g
- -
木 25: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
火 23: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
2023年 06月
水 7: 235 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.64g
 
17.58g
 
10.86g
- -
2023年 05月
金 12: 1265 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.96g
 
43.91g
 
139.77g
- -
火 2: 215 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.91g
 
14.03g
 
3.42g
- -
2023年 04月
日 23: 47 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
0.94g
 
11.75g
- -
金 7: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
2023年 03月
火 14: 670 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
35.89g
 
61.69g
1499*  829
日 12: 471 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.53g
 
30.95g
 
60.21g
1760*  1289
土 11: 424 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.87g
 
20.29g
 
49.16g
2194*  1770
金 10: 642 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.74g
 
25.31g
 
74.96g
1739*  1097
2021年 04月
月 26: 403 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.68g
 
17.71g
 
46.20g
- -
日 25: 772 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.19g
 
40.97g
 
72.01g
1454*  682
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