| 2023年 08月 |
| 土 26: |
-
|
-
|
|
4497*
|
-
|
| 火 22: |
-
|
-
|
|
3462*
|
-
|
| 日 20: |
-
|
-
|
|
3534*
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 水 19: |
-
|
-
|
|
3535*
|
-
|
| 火 18: |
-
|
-
|
|
3547*
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 金 3: |
-
|
-
|
|
3829*
|
-
|
| 水 1: |
-
|
-
|
|
3702*
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 木 16: |
-
|
-
|
|
3660*
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 月 23: |
-
|
-
|
|
3943*
|
-
|
| 日 22: |
-
|
-
|
|
3892*
|
-
|
| 土 14: |
-
|
-
|
|
3805*
|
-
|
| 水 11: |
-
|
-
|
|
3868*
|
-
|
| 火 10: |
-
|
-
|
|
3839*
|
-
|
| 土 7: |
-
|
-
|
|
3686*
|
-
|
| 金 6: |
-
|
-
|
|
3877*
|
-
|
| 木 5: |
-
|
-
|
|
3912*
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 月 3: |
223 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.38g |
|
15.25g |
|
19.71g |
|
-
|
-
|
| 日 2: |
378 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.38g |
|
18.37g |
|
18.04g |
|
-
|
-
|
| 土 1: |
2467 *
|
107%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
94.09g |
|
84.22g |
|
323.23g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 木 29: |
1119 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.87g |
|
41.08g |
|
130.24g |
|
-
|
-
|
| 水 28: |
2690 *
|
117%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
138.31g |
|
77.43g |
|
274.27g |
|
-
|
-
|
| 火 27: |
1395 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.47g |
|
66.96g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
| 月 26: |
1496 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.72g |
|
43.65g |
|
175.10g |
|
-
|
-
|
| 日 25: |
2227 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
108.25g |
|
59.18g |
|
250.15g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
591 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.87g |
|
42.88g |
|
38.84g |
|
-
|
-
|
| 2022年 03月 |
| 火 8: |
41 *
|
2%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.24g |
|
0.93g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 火 8: |
702 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.35g |
|
11.32g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 月 7: |
549 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.36g |
|
14.49g |
|
58.76g |
|
-
|
-
|
| 2021年 05月 |
| 月 3: |
1366 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.96g |
|
20.51g |
|
234.36g |
|
-
|
-
|
| 2021年 04月 |
| 金 30: |
1625 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
79.30g |
|
27.09g |
|
208.02g |
|
-
|
-
|
| 水 28: |
2214 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
109.61g |
|
46.15g |
|
257.84g |
|
-
|
-
|
| 火 27: |
688 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.32g |
|
22.89g |
|
95.16g |
|
-
|
-
|
| 月 26: |
973 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.99g |
|
38.21g |
|
100.71g |
|
-
|
-
|
| 日 25: |
1002 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.98g |
|
14.63g |
|
184.38g |
|
-
|
-
|
| 土 24: |
1138 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.84g |
|
36.30g |
|
76.59g |
|
-
|
-
|
| 金 23: |
2323 *
|
101%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
120.16g |
|
112.99g |
|
191.35g |
|
-
|
-
|
