Анна Анна 1408のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 406 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.07g
 
36.21g
 
31.61g
- -
水 18: 1181 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.99g
 
68.58g
 
136.44g
- -
火 17: 1084 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
47.75g
 
106.95g
- -
月 16: 1143 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.29g
 
50.10g
 
128.35g
- -
日 15: 1135 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.49g
 
69.11g
 
106.46g
- -
土 14: 1896 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.32g
 
85.07g
 
216.44g
- -
金 13: 1664 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.07g
 
100.84g
 
106.33g
- -
木 12: 1875 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.72g
 
89.45g
 
195.50g
- -
水 11: 1239 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.80g
 
46.55g
 
107.00g
- -
火 10: 1159 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.26g
 
61.40g
 
121.42g
- -
月 9: 1642 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.42g
 
73.04g
 
119.80g
- -
日 8: 1533 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.72g
 
62.50g
 
181.90g
- -
土 7: 1519 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.65g
 
43.88g
 
156.70g
- -
金 6: 1937 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.39g
 
99.47g
 
207.24g
- -
木 5: 1590 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.80g
 
79.18g
 
200.32g
- -
水 4: 1456 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.27g
 
59.34g
 
151.04g
- -
火 3: 745 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.74g
 
31.63g
 
112.42g
- -
月 2: 1297 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
61.06g
 
149.59g
- -
2024年 08月
土 31: 998 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.80g
 
30.50g
 
117.70g
- -
金 30: 670 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
25.85g
 
85.50g
- -
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