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Анна Анна 1408
ダイエットカレンダー
9月 2024
Анна Анна 1408のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Анна Анна 1408さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1391 カロ
(
脂質:
60.00g,
たんぱく質:
66.14g,
炭水化物:
141.47g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
25033 カロ
(
脂質:
1079.91g,
たんぱく質:
1190.47g,
炭水化物:
2546.49g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1297*
-
3
745*
-
4
1456*
-
5
1590*
-
6
1937*
-
7
1519*
-
8
1533*
-
9
1642*
-
10
1159*
-
11
1239*
-
12
1875*
-
13
1664*
-
14
1896*
-
15
1135*
-
16
1143*
-
17
1084*
-
18
1181*
-
19
938*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
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24
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25
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27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
99%
1日の摂取目安*
(1391 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 01月 3日)
1日の推奨目安を設定する