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Asridevのダイエットカレンダー - 要約

Asridevさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

木 15:

714 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.75g		44.27g		79.25g

-

-

2023年 09月

日 10:

-

-

1732*

-

2023年 08月

火 29:

1145 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.15g		71.21g		108.70g

-

-

月 21:

844 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.19g		46.99g		110.76g

-

-

2023年 07月

水 26:

886 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.09g		34.89g		94.63g

-

-

水 5:

878 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.93g		42.76g		79.98g

-

-

火 4:

1012 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.35g		47.23g		119.80g

-

-

月 3:

813 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.38g		45.86g		84.53g

-

-

2023年 05月

火 30:

1311 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.29g		57.68g		111.87g

1999*

688

2023年 04月

火 4:

443 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.18g		8.88g		63.31g

-

-

土 1:

550 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.07g		10.89g		68.53g

1670*

1120

2023年 02月

月 13:

764 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.80g		66.77g		75.10g

-

-

土 4:

-

-

2099*

-

2023年 01月

火 31:

872 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.18g		33.30g		108.24g

-

-

2022年 10月

月 31:

647 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.84g		54.12g		20.78g

-

-

金 28:

902 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.26g		57.97g		93.71g

-

-

2022年 08月

金 19:

899 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.85g		30.16g		117.96g

-

-

2022年 06月

水 8:

-

-

1779*

-

2022年 03月

火 22:

-

-

1695*

-

木 3:

-

-

1473*

-

2022年 02月

水 23:

756 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.25g		36.48g		75.70g

-

-

火 22:

1151 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.51g		62.75g		123.78g

1854*

703

金 18:

732 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.84g		34.35g		76.23g

-

-

木 17:

481 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.74g		26.50g		52.72g

-

-

水 16:

1280 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.81g		85.68g		96.39g

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