Camila.Gramelickのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
木 21: 463 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.79g
 
18.75g
 
64.02g
- -
2019年 07月
土 20: 1290 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.89g
 
91.17g
 
49.53g
- -
2019年 05月
木 23: 917 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.21g
 
59.65g
 
70.76g
- -
日 12: 143 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.22g
 
5.01g
 
26.35g
- -
土 4: 745 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.41g
 
52.87g
 
45.16g
- -
2019年 03月
火 12: 59 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.51g
 
5.99g
 
0.67g
- -
土 9: 1261 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.39g
 
59.93g
 
106.31g
- -
金 8: 1227 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.41g
 
125.13g
 
10.25g
- -
木 7: 1207 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.87g
 
110.38g
 
147.05g
- -
水 6: 1926 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.16g
 
104.85g
 
294.13g
- -
金 1: 1688 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.93g
 
146.56g
 
27.22g
- -
2019年 02月
水 27: 212 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.76g
 
18.20g
 
1.04g
- -
火 26: 1377 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.33g
 
131.54g
 
159.01g
- -
月 25: 1376 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.76g
 
129.80g
 
24.15g
- -
月 18: 1673 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.92g
 
142.41g
 
221.77g
- -
土 16: 1196 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.17g
 
71.96g
 
30.25g
- -
金 15: 1407 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.30g
 
91.72g
 
146.03g
- -
木 14: 1656 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.99g
 
139.06g
 
54.88g
- -
水 13: 1673 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.92g
 
142.41g
 
221.77g
- -
火 12: 1662 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.52g
 
131.58g
 
128.62g
- -
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