Ребинкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 2141 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.79g
 
119.20g
 
239.06g
- -
日 15: 266 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
13.20g
 
44.40g
- -
土 14: 1931 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.03g
 
116.80g
 
166.27g
- -
金 13: 936 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.42g
 
52.56g
 
111.59g
- -
木 12: 1735 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.56g
 
79.12g
 
181.82g
- -
水 11: 2148 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.83g
 
111.79g
 
226.36g
- -
火 10: 2212 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.28g
 
90.55g
 
174.55g
- -
月 9: 1948 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.21g
 
91.01g
 
201.03g
- -
日 8: 2208 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.42g
 
88.38g
 
250.41g
- -
土 7: 2490 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.81g
 
101.05g
 
298.27g
- -
金 6: 1940 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.43g
 
134.81g
 
126.96g
- -
木 5: 2226 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.38g
 
118.84g
 
257.33g
- -
水 4: 2136 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.10g
 
106.89g
 
181.03g
- -
火 3: 3102 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.53g
 
105.65g
 
345.15g
- -
月 2: 1937 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.08g
 
126.29g
 
210.81g
- -
日 1: 2232 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.29g
 
88.83g
 
266.28g
- -
2024年 08月
土 31: 2132 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.03g
 
77.12g
 
256.95g
- -
金 30: 2102 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.16g
 
132.31g
 
228.62g
- -
木 29: 1990 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.87g
 
118.40g
 
190.17g
- -
水 28: 1832 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.46g
 
77.29g
 
191.72g
- -
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