Lic Garzaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 3: 336 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.35g
 
10.73g
 
26.42g
- -
月 1: 233 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.94g
 
12.50g
 
12.00g
- -
2023年 12月
月 18: 126 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.65g
 
7.66g
 
11.09g
- -
2023年 05月
月 8: 98 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.17g
 
10.69g
 
1.58g
- -
2022年 06月
水 22: 349 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.17g
 
14.94g
 
33.83g
- -
火 21: 832 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.42g
 
75.75g
 
80.62g
- -
月 20: 1000 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.41g
 
74.94g
 
40.46g
- -
2021年 07月
月 19: 305 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.47g
 
18.29g
 
25.60g
- -
2021年 06月
月 21: 467 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.48g
 
39.50g
 
20.85g
- -
2021年 03月
火 9: 958 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.37g
 
48.57g
 
84.82g
- -
月 8: 175 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.40g
 
18.75g
 
3.17g
- -
2021年 02月
火 9: 265 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.74g
 
16.73g
 
19.07g
- -
2020年 09月
月 21: 192 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.10g
 
15.45g
 
2.27g
- -
2020年 07月
水 1: 1081 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.58g
 
89.20g
 
47.48g
- -
2020年 06月
金 26: 913 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.10g
 
56.54g
 
59.78g
- -
火 23: 273 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.22g
 
19.26g
 
3.13g
- -
月 22: 985 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.28g
 
131.84g
 
40.44g
- -
日 21: 772 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.62g
 
56.61g
 
23.01g
- -
土 20: 1082 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.25g
 
115.89g
 
43.35g
- -
金 19: 1253 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
127.88g
 
79.08g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。