jinxy,のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
水 12: 376 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.29g
 
13.60g
 
51.73g
- -
火 11: 1098 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.90g
 
41.83g
 
154.66g
- -
水 5: 898 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.26g
 
29.10g
 
137.36g
- -
火 4: 968 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
30.69g
 
100.91g
- -
2022年 09月
木 29: 60 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
0.00g
 
15.00g
- -
水 21: 792 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.44g
 
12.93g
 
172.31g
- -
火 20: 525 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.72g
 
15.69g
 
106.78g
- -
日 18: 383 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.52g
 
9.40g
 
60.66g
- -
月 5: 333 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.05g
 
8.17g
 
62.73g
- -
2022年 08月
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