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woofwaggers
ダイエットカレンダー
7月 2024
woofwaggersのダイエットカレンダー - 2024年 07月
woofwaggersさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
717 カロ
(
脂質:
25.71g,
たんぱく質:
39.33g,
炭水化物:
67.73g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
9325 カロ
(
脂質:
334.21g,
たんぱく質:
511.25g,
炭水化物:
880.47g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
585*
-
2
784*
-
3
756*
-
4
565*
-
5
560*
-
6
610*
-
7
402*
-
8
975*
-
9
1010*
-
10
591*
-
11
550*
-
12
607*
-
13
1330*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
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28
29
30
31
2024年 08月 >>
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1日の平均カロリー情報
60%
1日の摂取目安*
(717 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 06月 24日)
1日の推奨目安を設定する