Minnesangerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
月 1: 1265 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.51g
 
100.38g
 
108.11g
- -
2022年 07月
水 27: 1278 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.16g
 
94.98g
 
142.54g
- -
月 25: 1040 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.20g
 
57.81g
 
128.78g
- -
日 17: 1581 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.59g
 
55.10g
 
254.34g
- -
土 16: 1443 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.13g
 
73.20g
 
156.53g
- -
金 15: 723 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
44.25g
 
78.60g
- -
木 14: 122 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.30g
 
14.20g
 
0.00g
- -
水 13: 1068 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.54g
 
92.15g
 
105.66g
- -
火 12: 1402 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.44g
 
120.60g
 
179.17g
- -
月 11: 1449 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.44g
 
114.59g
 
157.78g
- -
日 10: 1278 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
49.78g
 
197.44g
- -
2022年 05月
木 26: 1463 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.94g
 
67.22g
 
157.53g
- -
水 25: 2523 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.62g
 
108.91g
 
241.08g
- -
火 24: 1515 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.64g
 
101.03g
 
151.12g
- -
月 23: 1253 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.92g
 
136.92g
 
66.80g
- -
土 21: 1481 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
42.59g
 
179.33g
- -
金 20: 1735 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.95g
 
107.95g
 
167.24g
- -
木 19: 1407 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.07g
 
90.91g
 
163.88g
- -
水 18: 2074 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.70g
 
72.22g
 
284.68g
- -
火 17: 1454 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.97g
 
65.80g
 
100.41g
- -
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