ikattiwidのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 615 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.23g
 
48.59g
 
30.03g
- -
月 5: 584 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.69g
 
34.47g
 
35.69g
- -
金 2: 483 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
36.39g
 
36.32g
- -
2024年 07月
月 29: 1434 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.40g
 
65.20g
 
119.21g
- -
2024年 04月
火 9: 1397 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.61g
 
40.22g
 
157.05g
- -
月 8: 1001 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.97g
 
50.96g
 
56.62g
- -
日 7: 929 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
37.86g
 
69.39g
- -
土 6: 1409 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.55g
 
62.97g
 
103.06g
- -
金 5: 767 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.06g
 
41.07g
 
66.29g
- -
水 3: 796 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.38g
 
31.26g
 
68.76g
- -
2024年 03月
日 31: 1762 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.01g
 
70.46g
 
108.92g
- -
土 30: 680 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
28.00g
 
124.00g
- -
火 26: 1438 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.18g
 
90.12g
 
106.82g
- -
月 25: 607 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.97g
 
37.56g
 
50.92g
- -
日 24: 682 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
43.76g
 
26.78g
- -
土 23: 858 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.15g
 
53.78g
 
48.49g
- -
金 22: 1012 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
30.32g
 
100.55g
- -
木 21: 1193 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.21g
 
64.03g
 
98.37g
- -
水 20: 1234 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.27g
 
81.71g
 
80.37g
- -
火 19: 1511 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.08g
 
86.98g
 
102.64g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。