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fafan123のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 01月

月 8:

195 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.34g		24.87g		19.77g

-

-

2023年 12月

日 10:

707 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.61g		75.26g		21.62g

-

-

2023年 08月

木 31:

376 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.33g		37.19g		24.42g

-

-

火 29:

732 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.34g		77.30g		24.69g

-

-

土 5:

463 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.94g		9.35g		52.21g

-

-

2023年 07月

日 30:

897 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.42g		37.88g		78.76g

-

-

土 29:

392 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.98g		16.33g		41.42g

-

-

火 25:

855 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.09g		62.21g		61.53g

-

-

2023年 03月

木 16:

1094 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.67g		82.36g		98.41g

-

-

2022年 05月

水 11:

630 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.65g		47.04g		53.97g

-

-

2022年 04月

土 30:

433 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.70g		5.50g		43.90g

-

-

2022年 03月

火 15:

724 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.80g		12.85g		103.00g

-

-

水 9:

397 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.03g		35.97g		27.52g

-

-

火 8:

544 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.02g		45.78g		35.05g

-

-

月 7:

567 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.24g		43.04g		50.68g

-

-

日 6:

510 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.38g		25.84g		44.51g

-

-

土 5:

504 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.76g		37.95g		63.45g

-

-

金 4:

74 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.95g		2.43g		10.50g

-

-

木 3:

553 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.15g		35.61g		64.87g

-

-

火 1:

530 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.83g		43.60g		42.50g

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