| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1147 カロ |
(脂質: 34.53g, たんぱく質: 69.48g, 炭水化物: 135.95g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3440 カロ |
(脂質: 103.58g, たんぱく質: 208.44g, 炭水化物: 407.84g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (25%)
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*1日の摂取目安の1250カロリーに基づく (2023年 02月 28日)
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