LAV 83のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 5: 1628 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.54g
 
70.73g
 
120.65g
- -
木 4: 989 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.59g
 
47.94g
 
66.53g
- -
水 3: 1337 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.64g
 
66.27g
 
124.98g
- -
火 2: 699 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.08g
 
34.30g
 
85.71g
- -
月 1: 1156 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.36g
 
39.19g
 
86.71g
- -
2024年 03月
金 29: 1344 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.23g
 
55.94g
 
184.28g
- -
木 28: 1358 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.38g
 
67.84g
 
155.72g
- -
水 27: 1296 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.31g
 
85.57g
 
190.12g
- -
火 26: 1409 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.71g
 
77.37g
 
102.02g
- -
月 25: 1327 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.69g
 
58.01g
 
111.93g
- -
金 22: 1438 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.04g
 
72.36g
 
166.49g
- -
木 21: 1542 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.19g
 
62.98g
 
174.05g
- -
水 20: 1386 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.02g
 
51.97g
 
146.97g
- -
月 18: 1475 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.76g
 
78.84g
 
151.96g
- -
金 15: 92 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.30g
 
3.53g
 
13.56g
- -
木 14: 1241 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.90g
 
58.60g
 
91.00g
- -
水 13: 1472 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
88.77g
 
151.05g
- -
火 12: 1443 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.83g
 
109.09g
 
103.72g
- -
月 11: 1352 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
51.80g
 
135.37g
- -
日 10: 147 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.93g
 
4.25g
 
18.07g
- -
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