Melissa Blizzardのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
木 31: 320 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
32.00g
 
0.00g
- -
2022年 07月
火 5: 775 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.00g
 
12.00g
 
123.00g
- -
2021年 05月
火 4: 210 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
10.00g
 
24.00g
- -
2021年 04月
水 14: 609 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
44.16g
 
35.73g
- -
火 13: 340 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
16.00g
 
37.00g
- -
木 8: 912 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.60g
 
42.50g
 
84.20g
- -
木 1: 1160 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.00g
 
41.00g
 
95.00g
- -
2021年 03月
水 31: 1020 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.50g
 
59.50g
 
67.50g
- -
火 30: 1328 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.31g
 
59.13g
 
105.53g
- -
土 27: 500 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
26.00g
 
51.00g
- -
金 26: 1420 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.44g
 
53.62g
 
132.13g
- -
木 25: 1340 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.98g
 
76.23g
 
114.41g
- -
水 24: 436 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.00g
 
14.00g
 
35.00g
- -
火 23: 1426 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.50g
 
63.00g
 
135.00g
- -
月 22: 1297 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.96g
 
40.98g
 
96.95g
- -
日 21: 800 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.39g
 
37.12g
 
84.24g
- -
土 20: 659 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.16g
 
23.72g
 
55.56g
- -
金 19: 1425 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.80g
 
86.00g
 
85.20g
- -
木 18: 1383 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.50g
 
64.30g
 
107.90g
- -
水 17: 1315 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.25g
 
78.00g
 
96.50g
- -
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