katagzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
木 11: 480 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.42g
 
34.91g
 
3.64g
- -
水 10: 417 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
31.13g
 
3.48g
- -
2022年 06月
月 20: 244 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.90g
 
20.13g
 
1.23g
- -
木 16: 632 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.06g
 
33.09g
 
8.45g
- -
水 15: 697 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.95g
 
42.29g
 
21.83g
- -
火 14: 937 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.10g
 
71.34g
 
38.09g
- -
土 11: 487 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.36g
 
25.79g
 
13.20g
- -
金 10: 374 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.10g
 
21.71g
 
44.83g
- -
木 9: 1123 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.51g
 
32.18g
 
43.03g
- -
水 8: 1530 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.27g
 
87.86g
 
44.34g
- -
火 7: 1354 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.40g
 
68.27g
 
34.55g
- -
月 6: 708 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.07g
 
54.25g
 
28.48g
- -
2022年 05月
月 23: 305 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.02g
 
24.26g
 
10.66g
- -
日 22: 538 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.58g
 
52.46g
 
25.05g
- -
2022年 02月
月 21: 267 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.94g
 
22.92g
 
1.48g
- -
水 16: 615 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.53g
 
61.89g
 
16.55g
- -
火 15: 1101 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.04g
 
75.73g
 
23.52g
- -
月 14: 353 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
22.44g
 
1.77g
- -
日 13: 155 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.71g
 
28.47g
 
0.00g
- -
土 5: 305 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.80g
 
25.96g
 
2.58g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。