Cami Grのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
水 15: 497 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.31g
 
22.51g
 
53.21g
- -
2022年 12月
金 16: 518 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
54.32g
 
43.91g
- -
木 15: 344 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.36g
 
6.95g
 
65.57g
- -
水 14: 2528 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.90g
 
107.14g
 
319.85g
- -
2022年 11月
水 23: 329 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.73g
 
13.92g
 
41.09g
- -
月 21: 477 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.85g
 
14.62g
 
43.40g
- -
土 19: 288 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.83g
 
51.89g
 
9.95g
- -
木 17: 931 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
49.65g
 
161.53g
- -
水 16: 1656 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.93g
 
63.91g
 
195.04g
- -
火 15: 1661 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.03g
 
85.91g
 
155.10g
- -
月 14: 1462 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.26g
 
45.62g
 
192.86g
- -
2022年 08月
火 23: 1393 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
32.43g
 
186.80g
654*  739
2021年 03月
金 5: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
2021年 02月
火 16: 26 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
0.40g
 
7.00g
- -
2021年 01月
土 23: 364 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.06g
 
13.42g
 
47.26g
- -
木 21: 1471 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.21g
 
54.29g
 
179.40g
- -
水 20: 762 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.66g
 
41.39g
 
103.24g
- -
土 16: 34 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.62g
 
0.92g
 
1.56g
- -
金 15: 1070 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.76g
 
62.32g
 
139.18g
- -
木 14: 1091 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.54g
 
43.18g
 
128.63g
- -
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