nurkalorihesapliyoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
木 25: 747 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.17g
 
46.04g
 
66.63g
- -
水 17: 751 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
30.86g
 
112.46g
- -
火 16: 988 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.66g
 
48.98g
 
107.26g
- -
月 15: 985 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.94g
 
29.31g
 
167.98g
- -
日 14: 1298 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.00g
 
41.60g
 
182.64g
- -
土 13: 1312 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.73g
 
65.94g
 
103.89g
- -
金 12: 1185 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.75g
 
75.03g
 
130.02g
- -
木 11: 1003 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.61g
 
50.68g
 
101.51g
- -
水 10: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.78g
 
35.08g
 
166.46g
- -
火 9: 1604 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.97g
 
73.88g
 
131.88g
- -
月 8: 996 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.71g
 
48.69g
 
84.18g
- -
日 7: 1494 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.89g
 
86.07g
 
158.23g
- -
土 6: 1474 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.54g
 
70.21g
 
147.28g
- -
金 5: 764 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.03g
 
45.88g
 
86.36g
- -
木 4: 857 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.62g
 
46.33g
 
85.32g
- -
水 3: 1788 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.22g
 
92.65g
 
183.74g
- -
火 2: 1340 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.97g
 
51.79g
 
171.10g
- -
月 1: 829 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
34.20g
 
117.31g
- -
2021年 01月
土 23: 642 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.67g
 
15.49g
 
78.02g
- -
木 21: 1895 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.26g
 
73.00g
 
245.49g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。