bruno981のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
水 7: 1705 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.30g
 
141.03g
 
10.37g
- -
2023年 11月
水 8: 1324 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.12g
 
165.12g
 
1.34g
- -
火 7: 1646 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.35g
 
134.52g
 
59.15g
- -
月 6: 1612 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.36g
 
116.64g
 
60.43g
- -
2023年 04月
金 14: 687 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.12g
 
34.54g
 
16.46g
- -
木 13: 2332 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.29g
 
205.39g
 
201.67g
- -
2023年 03月
水 22: 1331 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.01g
 
112.21g
 
46.42g
- -
火 21: 1961 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.33g
 
199.96g
 
99.74g
- -
土 11: 1380 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.26g
 
135.40g
 
59.57g
- -
金 10: 1652 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.19g
 
45.27g
 
227.67g
- -
木 9: 1481 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.36g
 
114.86g
 
88.59g
- -
水 8: 1618 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.56g
 
82.19g
 
106.99g
- -
火 7: 1486 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.54g
 
98.17g
 
87.97g
- -
2018年 07月
火 17: 840 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
15.50g
 
186.00g
- -
2018年 03月
火 20: 1036 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.65g
 
13.02g
 
221.39g
- -
2016年 03月
月 14: 1180 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.64g
 
103.67g
 
86.50g
- -
2016年 02月
火 23: 423 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
34.50g
 
66.67g
- -
2015年 11月
木 26: 1726 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.96g
 
160.36g
 
125.50g
- -
水 18: 1380 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.65g
 
98.69g
 
39.68g
- -
火 17: 1437 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.05g
 
110.65g
 
64.33g
- -
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