Selawatiiiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
2022年 05月
日 8: 164 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.17g
 
5.67g
 
28.01g
- -
土 7: 1003 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.63g
 
41.03g
 
134.88g
- -
金 6: 810 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.23g
 
38.14g
 
104.90g
- -
木 5: 1005 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.46g
 
56.98g
 
148.27g
- -
水 4: 1066 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.56g
 
60.32g
 
157.68g
- -
火 3: 531 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.96g
 
23.58g
 
68.83g
- -
日 1: 433 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.84g
 
38.45g
 
59.10g
- -
2022年 04月
金 29: 1026 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.81g
 
33.48g
 
140.85g
- -
木 28: 929 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
60.00g
 
110.43g
- -
水 27: 939 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
65.54g
 
117.42g
- -
火 26: 2044 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.69g
 
85.17g
 
265.20g
- -
月 25: 997 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.58g
 
52.33g
 
134.36g
- -
日 24: 1124 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.18g
 
73.54g
 
136.83g
- -
土 23: 1021 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.25g
 
79.17g
 
96.13g
- -
金 22: 823 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.96g
 
56.31g
 
119.29g
- -
木 21: 792 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.54g
 
54.44g
 
111.99g
- -
水 20: 1181 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.95g
 
62.87g
 
169.50g
- -
火 19: 944 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.66g
 
70.67g
 
126.13g
- -
月 18: 964 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.74g
 
78.73g
 
119.18g
- -
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