Paula SMNのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
水 13: 226 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.32g
 
12.70g
 
20.66g
- -
2021年 11月
金 12: 237 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.31g
 
17.96g
 
22.84g
- -
木 11: 1580 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.07g
 
85.06g
 
276.15g
- -
水 10: 317 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
44.06g
 
17.00g
- -
2021年 09月
水 29: 293 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.07g
 
24.30g
 
36.11g
- -
2021年 01月
水 6: 126 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.75g
 
31.61g
- -
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