kucing7777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
木 25: 349 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.11g
 
3.61g
 
71.36g
- -
日 21: 923 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.80g
 
20.85g
 
147.69g
- -
土 20: 897 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
24.82g
 
113.51g
- -
金 19: 310 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.53g
 
8.07g
 
34.70g
- -
木 18: 1099 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.62g
 
26.79g
 
158.24g
- -
水 17: 1023 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.45g
 
30.86g
 
157.66g
- -
2022年 10月
月 31: 150 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
39.00g
- -
金 21: 696 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.99g
 
17.95g
 
99.46g
- -
2022年 08月
火 23: 566 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
13.26g
 
95.74g
- -
2022年 06月
金 3: 905 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
41.35g
 
114.50g
- -
木 2: 1576 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.36g
 
79.59g
 
200.19g
- -
2022年 05月
土 28: 235 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.39g
 
3.29g
 
45.95g
- -
2022年 03月
水 2: 538 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.72g
 
17.46g
 
73.86g
- -
火 1: 862 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.23g
 
16.84g
 
154.04g
1341*  479
2022年 01月
火 18: 1032 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
24.15g
 
149.94g
- -
火 11: 18 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.07g
 
0.22g
 
4.57g
- -
2021年 12月
火 14: 535 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.39g
 
15.29g
 
79.95g
- -
2021年 11月
日 14: 1006 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.05g
 
60.52g
 
120.82g
- -
土 6: 986 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.07g
 
28.32g
 
137.09g
- -
2021年 09月
日 12: 460 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.75g
 
9.84g
 
77.65g
- -
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