juanverのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 8: 2502 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.02g
 
105.13g
 
296.80g
- -
日 7: 3357 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
205.61g
 
77.06g
 
301.32g
- -
土 6: 3116 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.11g
 
116.88g
 
435.39g
- -
金 5: 2582 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.13g
 
179.73g
 
194.80g
- -
2024年 06月
金 7: 338 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.31g
 
22.01g
 
2.56g
- -
2023年 08月
月 7: 168 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.73g
 
12.12g
 
0.47g
- -
2023年 07月
土 22: 317 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.61g
 
21.48g
 
1.46g
- -
水 19: 943 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.79g
 
26.89g
 
130.15g
- -
2022年 11月
木 3: 360 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.56g
 
14.12g
 
29.15g
- -
2022年 10月
月 24: 1188 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.19g
 
74.59g
 
184.64g
- -
2021年 08月
日 1: 1987 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.67g
 
123.01g
 
157.38g
- -
2021年 07月
土 31: 2547 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.70g
 
146.77g
 
264.82g
- -
金 30: 1793 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.25g
 
119.08g
 
142.57g
- -
木 29: 1604 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.71g
 
80.07g
 
159.39g
- -
水 28: 2292 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.71g
 
156.77g
 
189.44g
- -
火 27: 2378 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.21g
 
116.87g
 
257.63g
- -
月 26: 2271 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.18g
 
99.85g
 
209.11g
- -
金 23: 2383 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.09g
 
157.62g
 
253.51g
- -
火 20: 3155 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.66g
 
171.54g
 
370.91g
- -
月 19: 3211 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.81g
 
135.07g
 
385.76g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。