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Gisellessnのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

金 17:

576 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.52g		23.04g		79.10g

-

-

木 16:

1544 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.79g		87.67g		186.22g

-

-

水 15:

926 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.77g		40.79g		128.14g

-

-

火 14:

1437 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.22g		49.49g		233.17g

-

-

2024年 04月

月 29:

142 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.03g		2.21g		29.57g

-

-

土 27:

516 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.14g		19.46g		68.07g

-

-

金 26:

1892 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.83g		150.19g		140.03g

-

-

木 25:

1849 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.15g		178.85g		129.58g

844*

1005

2022年 03月

木 10:

1363 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.21g		43.23g		176.87g

-

-

金 4:

1037 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.05g		45.26g		129.35g

-

-

火 1:

337 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.98g		7.50g		34.56g

-

-

2022年 02月

月 28:

1168 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.70g		52.48g		193.83g

200*

968

土 26:

1096 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.42g		55.66g		130.92g

-

-

金 25:

2397 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.11g		101.70g		264.57g

-

-

木 24:

1583 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.24g		68.92g		166.23g

-

-

水 23:

1495 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.42g		63.12g		166.46g

300*

1195

火 22:

1381 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.53g		70.71g		146.53g

-

-

2021年 09月

火 21:

-

-

35*

-

月 20:

-

-

300*

-

日 19:

-

-

116*

-

土 18:

-

-

181*

-

金 17:

-

-

124*

-

木 16:

-

-

28*

-

水 15:

-

-

229*

-

火 14:

-

-

136*

-

月 13:

-

-

199*

-

日 12:

-

-

193*

-

土 11:

-

-

16*

-

金 10:

-

-

115*

-

木 9:

-

-

208*

-

水 8:

-

-

162*

-

火 7:

-

-

24*

-

月 6:

-

-

139*

-

日 5:

-

-

8*

-

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