Svetlana...Dのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
火 23: 138 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.70g
 
3.94g
 
15.13g
- -
金 5: 188 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.27g
 
3.94g
 
20.17g
- -
2021年 01月
月 25: 342 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.31g
 
6.22g
 
19.79g
- -
日 10: 1841 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.67g
 
111.45g
 
197.00g
- -
土 9: 1555 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.13g
 
72.12g
 
146.30g
- -
金 8: 1572 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.15g
 
87.59g
 
116.17g
- -
木 7: 1424 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.60g
 
59.80g
 
150.48g
- -
水 6: 1692 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.13g
 
71.08g
 
194.19g
- -
火 5: 1498 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.12g
 
69.67g
 
139.20g
1823*  325
月 4: 1253 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.96g
 
74.29g
 
110.22g
1823*  570
日 3: 1385 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.60g
 
93.46g
 
115.07g
- -
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