bveri1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
月 29: 441 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.32g
 
8.22g
 
53.51g
- -
木 25: 1846 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.22g
 
106.17g
 
230.65g
- -
水 24: 1372 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.25g
 
61.26g
 
228.01g
- -
月 22: 982 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.39g
 
58.20g
 
162.81g
- -
水 17: 1824 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
55.50g
 
276.44g
- -
火 16: 1534 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.25g
 
57.82g
 
233.76g
- -
月 15: 1857 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
87.11g
 
268.02g
- -
日 14: 911 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.81g
 
33.23g
 
122.89g
- -
土 13: 1826 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
78.77g
 
239.81g
- -
木 11: 1733 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
115.54g
 
208.14g
- -
水 10: 2042 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.69g
 
142.57g
 
234.41g
- -
火 9: 1890 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.16g
 
58.82g
 
227.70g
- -
月 8: 1868 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.09g
 
60.11g
 
259.29g
- -
土 6: 1741 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.63g
 
87.80g
 
224.60g
- -
金 5: 1731 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.95g
 
74.94g
 
236.06g
2437*  706
木 4: 1886 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.53g
 
73.47g
 
258.88g
2653*  767
水 3: 1898 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.34g
 
55.15g
 
247.57g
- -
火 2: 1567 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.69g
 
86.92g
 
172.50g
- -
月 1: 1467 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.81g
 
69.54g
 
167.82g
- -
2021年 02月
日 28: 1751 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.15g
 
70.55g
 
255.05g
- -
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