sriy57342のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
月 9: 110 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
2.00g
 
26.00g
- -
2021年 05月
月 31: 916 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
43.07g
 
75.04g
- -
土 15: 481 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.13g
 
31.91g
 
81.80g
- -
金 14: 71 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.01g
 
0.79g
 
16.01g
- -
日 9: 614 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.79g
 
12.11g
 
119.51g
- -
2021年 04月
日 25: 504 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.86g
 
14.21g
 
76.86g
- -
2021年 03月
土 13: 314 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.42g
 
9.13g
 
31.20g
- -
火 9: 807 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.02g
 
25.34g
 
110.55g
- -
月 8: 854 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.94g
 
52.39g
 
114.93g
- -
日 7: 907 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.85g
 
44.60g
 
157.67g
- -
土 6: 537 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.42g
 
18.31g
 
69.20g
- -
金 5: 676 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
27.58g
 
94.51g
- -
木 4: 850 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.63g
 
36.32g
 
102.50g
- -
水 3: 381 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.60g
 
15.52g
 
62.35g
- -
火 2: 771 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.50g
 
57.75g
 
54.10g
- -
2021年 02月
日 28: 257 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.13g
 
8.27g
 
44.76g
- -
土 27: 562 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.82g
 
12.63g
 
103.96g
- -
金 26: 613 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.10g
 
19.76g
 
103.04g
- -
木 25: 1009 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.64g
 
77.29g
 
104.31g
- -
水 24: 577 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.71g
 
11.37g
 
113.16g
- -
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