miftahmuslemのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
火 23: 905 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
48.91g
 
120.39g
- -
水 10: 945 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.37g
 
35.95g
 
121.88g
- -
2021年 01月
火 26: 1658 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.51g
 
72.46g
 
159.07g
- -
月 25: 1765 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.37g
 
73.93g
 
170.27g
- -
日 24: 1115 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.80g
 
43.73g
 
129.00g
- -
土 23: 730 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.99g
 
28.24g
 
120.24g
- -
木 21: 1399 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
85.41g
 
174.92g
- -
水 20: 1082 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
44.76g
 
138.59g
- -
火 19: 933 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.86g
 
59.59g
 
105.29g
- -
月 18: 998 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.35g
 
86.85g
 
68.43g
- -
日 17: 1226 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.34g
 
81.44g
 
78.86g
- -
月 11: 640 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.84g
 
33.92g
 
93.54g
- -
日 10: 933 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
43.85g
 
108.56g
- -
土 9: 1324 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.37g
 
46.89g
 
178.70g
- -
金 8: 535 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.51g
 
27.92g
 
94.33g
- -
木 7: 506 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.86g
 
34.59g
 
43.14g
- -
水 6: 1062 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.41g
 
44.53g
 
137.37g
- -
火 5: 606 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.32g
 
33.26g
 
82.13g
- -
月 4: 806 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.47g
 
54.51g
 
117.91g
- -
日 3: 1064 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.26g
 
47.92g
 
194.61g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。