Kimzayıflamakisterのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
金 12: 565 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.06g
 
22.23g
 
64.29g
- -
木 4: 657 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.19g
 
28.01g
 
70.03g
- -
水 3: 800 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
33.36g
 
107.27g
- -
火 2: 938 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.81g
 
32.94g
 
106.05g
1987*  1049
月 1: 712 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.24g
 
27.72g
 
118.73g
- -
2021年 02月
土 27: 775 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.11g
 
34.53g
 
77.47g
- -
金 26: 546 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.32g
 
36.15g
 
50.24g
- -
木 25: 678 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.15g
 
31.69g
 
83.58g
- -
水 24: 690 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.07g
 
30.63g
 
75.36g
- -
火 23: 693 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.90g
 
30.46g
 
58.31g
- -
月 22: 804 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.22g
 
30.13g
 
94.94g
- -
日 21: 963 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
45.28g
 
117.62g
- -
土 20: 730 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.08g
 
36.44g
 
72.99g
- -
水 17: 657 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.03g
 
30.10g
 
96.37g
- -
火 16: 810 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.79g
 
28.84g
 
83.82g
- -
月 15: 896 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.02g
 
56.89g
 
62.84g
- -
日 14: 746 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
31.12g
 
106.11g
- -
土 13: 683 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.81g
 
35.64g
 
82.92g
- -
金 12: 979 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.48g
 
32.04g
 
111.65g
- -
木 11: 844 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.25g
 
29.27g
 
113.61g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。