Andiracameliaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
木 3: 871 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.12g
 
53.70g
 
104.77g
- -
水 2: 404 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.50g
 
23.17g
 
51.03g
- -
火 1: 1593 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.16g
 
57.58g
 
192.02g
- -
2022年 10月
月 31: 420 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
15.39g
 
52.38g
- -
日 30: 902 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.66g
 
15.37g
 
125.69g
- -
土 29: 1246 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.30g
 
33.81g
 
165.34g
- -
金 28: 1113 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.55g
 
22.12g
 
152.71g
- -
2021年 06月
土 12: 638 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.31g
 
16.55g
 
92.33g
- -
2021年 05月
金 28: 369 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.25g
 
25.34g
 
41.84g
- -
木 27: 453 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.27g
 
13.10g
 
62.59g
- -
水 26: 658 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
20.92g
 
91.86g
- -
火 25: 832 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.78g
 
37.12g
 
99.61g
- -
月 24: 171 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.41g
 
11.52g
 
9.85g
- -
日 23: 753 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.84g
 
18.56g
 
99.49g
- -
金 14: 276 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
24.71g
 
29.00g
- -
水 12: 1009 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.32g
 
51.87g
 
136.48g
- -
火 11: 677 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.02g
 
19.40g
 
107.30g
- -
金 7: 415 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.38g
 
23.57g
 
54.52g
- -
木 6: 243 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.68g
 
13.45g
 
31.88g
- -
水 5: 1191 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.55g
 
26.76g
 
153.63g
- -
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