Interestelar01のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 9: 1629 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.25g
 
55.81g
 
213.21g
- -
2024年 03月
月 25: 1374 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.50g
 
51.91g
 
170.94g
- -
木 14: 1252 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.13g
 
24.82g
 
126.63g
- -
火 12: 81 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
9.30g
 
10.40g
- -
月 11: 825 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.15g
 
53.01g
 
44.03g
- -
土 9: 1520 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.76g
 
111.52g
 
138.90g
- -
金 8: 1287 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.92g
 
61.96g
 
107.28g
- -
木 7: 1259 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.39g
 
59.27g
 
144.82g
- -
水 6: 181 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.59g
 
10.29g
 
36.35g
- -
火 5: 1378 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.20g
 
60.82g
 
187.19g
- -
月 4: 476 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.32g
 
14.06g
 
101.77g
- -
日 3: 1016 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.96g
 
41.95g
 
97.27g
- -
土 2: 1323 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.51g
 
112.22g
 
111.95g
- -
金 1: 1575 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.38g
 
72.30g
 
218.98g
- -
2024年 02月
木 29: 1101 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.08g
 
50.28g
 
127.44g
- -
水 28: 534 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.02g
 
25.70g
 
65.21g
- -
火 27: 1228 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.31g
 
81.78g
 
144.69g
- -
日 25: 546 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.81g
 
26.72g
 
75.28g
- -
木 22: 758 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.09g
 
54.39g
 
82.14g
- -
水 21: 1132 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.21g
 
56.51g
 
118.02g
- -
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