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irina5177のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

火 25:

642 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.90g		38.70g		64.80g

-

-

2024年 05月

土 18:

3178 *

191%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
102.14g		47.76g		528.32g

-

-

2024年 04月

月 8:

664 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.36g		50.52g		40.33g

-

-

木 4:

1302 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.55g		99.75g		42.34g

-

-

月 1:

194 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.12g		16.61g		1.02g

-

-

2024年 03月

木 28:

1130 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.73g		74.67g		73.57g

-

-

月 25:

195 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.31g		11.63g		14.40g

-

-

月 18:

783 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.77g		43.83g		69.18g

-

-

月 11:

-

-

2598*

-

日 10:

2051 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
120.05g		150.17g		86.70g

2598*

547

土 9:

-

-

2517*

-

水 6:

974 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.81g		130.91g		66.38g

2797*

1823

火 5:

-

-

2598*

-

月 4:

767 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.97g		95.57g		47.43g

3229*

2462

土 2:

1601 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.97g		143.02g		29.19g

2598*

997

金 1:

1351 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.95g		49.26g		148.39g

2797*

1446

2024年 02月

木 29:

-

-

3027*

-

水 28:

-

-

3089*

-

火 27:

135 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.22g		4.59g		25.89g

2598*

2463

月 26:

1340 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.42g		123.88g		97.78g

2598*

1258

金 23:

-

-

2517*

-

木 22:

-

-

2598*

-

水 21:

982 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.29g		46.85g		134.98g

3216*

2234

月 19:

-

-

2598*

-

金 16:

1446 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.87g		134.66g		122.89g

2817*

1371

木 15:

1068 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.59g		154.26g		8.91g

2613*

1545

水 14:

1555 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.79g		111.16g		118.30g

2829*

1274

火 13:

-

-

2776*

-

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