AishaNoor79のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
金 25: 188 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.95g
 
15.97g
 
10.51g
- -
2022年 02月
土 12: - - 149* -
2022年 01月
木 27: - - 77* -
水 26: - - 122* -
火 25: - - 66* -
月 24: - - 112* -
日 23: - - 7* -
土 22: - - 49* -
金 21: - - 127* -
木 20: - - 66* -
水 19: - - 89* -
火 18: - - 20* -
月 17: - - 41* -
日 16: - - 69* -
土 15: - - 60* -
金 14: - - 115* -
木 13: - - 92* -
水 12: - - 139* -
火 11: - - 79* -
月 10: - - 116* -
日 9: - - 135* -
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