Clarice M Rebelloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 277 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.98g
 
5.98g
 
51.68g
- -
火 17: 1559 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.15g
 
49.73g
 
202.39g
- -
月 16: 1448 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.77g
 
46.45g
 
187.78g
- -
金 13: 873 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.42g
 
64.71g
 
97.87g
- -
木 12: 1100 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.25g
 
45.28g
 
163.58g
- -
水 11: 900 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.07g
 
48.52g
 
66.89g
- -
火 10: 1045 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.56g
 
21.09g
 
146.70g
- -
日 8: 1535 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.09g
 
58.97g
 
174.51g
- -
金 6: 1918 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.28g
 
78.13g
 
200.34g
- -
木 5: 1308 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.46g
 
62.27g
 
129.98g
- -
水 4: 951 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
65.68g
 
80.23g
- -
月 2: 1432 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.51g
 
52.66g
 
209.21g
- -
2024年 08月
土 31: 724 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.30g
 
22.27g
 
90.00g
- -
木 29: 1091 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.04g
 
56.75g
 
115.23g
- -
水 28: 1541 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.86g
 
72.18g
 
198.12g
- -
火 27: 1385 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.60g
 
39.95g
 
148.86g
- -
土 24: 995 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.08g
 
21.44g
 
145.38g
- -
金 23: 1160 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
49.73g
 
145.22g
- -
火 20: 1475 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.29g
 
86.60g
 
223.04g
- -
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