humairahajhnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
木 18: 1276 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.82g
 
53.53g
 
156.96g
- -
水 17: 1025 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.24g
 
67.35g
 
96.35g
- -
火 16: 295 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.53g
 
21.34g
 
31.47g
- -
月 15: 1106 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.67g
 
32.95g
 
151.33g
- -
日 14: 1090 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.52g
 
38.70g
 
123.51g
- -
土 13: 1042 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
38.54g
 
123.98g
- -
金 12: 1039 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.62g
 
33.19g
 
116.79g
- -
木 11: 1076 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.69g
 
46.83g
 
157.31g
- -
水 10: 1082 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.37g
 
42.63g
 
156.21g
- -
火 9: 1423 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.94g
 
52.47g
 
173.20g
- -
月 8: 869 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.27g
 
72.97g
 
112.98g
- -
日 7: 979 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.02g
 
29.13g
 
120.54g
- -
土 6: 997 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.27g
 
51.42g
 
134.75g
- -
金 5: 1257 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.83g
 
33.66g
 
177.51g
- -
木 4: 787 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.35g
 
44.59g
 
96.29g
- -
水 3: 762 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.27g
 
29.75g
 
94.94g
- -
火 2: 701 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.66g
 
26.79g
 
123.76g
- -
月 1: 893 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.82g
 
40.91g
 
130.47g
- -
2021年 01月
日 31: 1066 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.90g
 
38.88g
 
110.56g
- -
土 30: 1102 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.20g
 
52.09g
 
100.27g
1423*  321
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。