Dmetalのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
木 23: 664 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.47g
 
41.24g
 
73.77g
- -
水 22: 1271 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.90g
 
86.40g
 
138.73g
- -
2018年 12月
土 29: 1120 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.74g
 
55.71g
 
180.25g
- -
2018年 10月
火 23: 183 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.58g
 
12.72g
 
8.24g
- -
2018年 08月
火 21: 610 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
62.49g
 
57.97g
- -
土 18: 434 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.51g
 
22.60g
 
66.62g
- -
土 4: 93 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.25g
 
0.97g
 
23.68g
- -
2018年 07月
月 30: 899 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.73g
 
37.41g
 
141.78g
- -
日 29: 212 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
8.36g
 
32.45g
- -
土 28: 875 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.32g
 
45.39g
 
106.16g
- -
金 27: 1125 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.90g
 
53.78g
 
140.05g
- -
木 26: 1250 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
60.36g
 
151.27g
- -
水 25: 1117 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.04g
 
69.57g
 
110.96g
3044*  1927
火 24: 1322 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.23g
 
74.00g
 
162.18g
- -
月 23: 1384 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.28g
 
78.99g
 
145.43g
- -
2018年 05月
日 13: 604 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.51g
 
29.66g
 
73.87g
- -
土 12: 247 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.37g
 
20.42g
 
1.60g
- -
2017年 11月
木 2: 494 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
43.79g
 
42.59g
- -
2017年 07月
水 26: 132 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.05g
 
7.95g
 
5.72g
- -
日 9: 249 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.51g
 
18.99g
 
39.07g
- -
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