登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Elena20041
ダイエットカレンダー
Elena20041のダイエットカレンダー - 要約
Elena20041さんの自己紹介
|
全てのダイエットカレンダーを表示
最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 08月
土 31:
505 *
34%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
8.24g
89.87g
11.73g
1353*
848
金 30:
-
-
2316*
-
木 29:
-
-
2380*
-
水 28:
-
-
1697*
-
火 27:
-
-
2318*
-
月 26:
-
-
1613*
-
日 25:
-
-
2489*
-
土 24:
-
-
2572*
-
金 23:
-
-
2555*
-
木 22:
-
-
2125*
-
水 21:
498 *
33%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
15.04g
72.41g
13.73g
2549*
2051
火 20:
-
-
2374*
-
月 19:
-
-
2441*
-
日 18:
-
-
2614*
-
土 17:
-
-
2217*
-
金 16:
-
-
2462*
-
木 15:
-
-
1635*
-
水 14:
-
-
2621*
-
火 13:
-
-
2213*
-
月 12:
1532 *
102%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
27.90g
213.22g
105.62g
2326*
794