Dtje.nlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
金 25: 223 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
35.30g
 
17.65g
- -
木 24: 1831 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.73g
 
116.57g
 
180.68g
- -
水 23: 2007 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.04g
 
73.37g
 
148.27g
- -
火 22: 1681 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.50g
 
195.06g
 
33.32g
- -
月 21: 1619 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.91g
 
143.30g
 
141.20g
- -
2022年 06月
水 29: 1324 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.24g
 
146.29g
 
90.78g
- -
2021年 06月
土 19: 733 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.56g
 
111.29g
 
36.21g
- -
日 6: 1235 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.45g
 
83.38g
 
69.56g
- -
土 5: 1349 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.00g
 
49.39g
 
146.50g
- -
金 4: 1381 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.45g
 
74.06g
 
113.03g
- -
木 3: 771 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.02g
 
111.88g
 
26.56g
- -
水 2: 936 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.76g
 
73.21g
 
61.37g
- -
火 1: 1175 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.47g
 
116.61g
 
66.41g
- -
2021年 05月
月 31: 1057 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.47g
 
121.57g
 
51.58g
- -
火 18: 91 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.60g
 
10.00g
 
4.90g
- -
2021年 03月
水 17: 2075 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.19g
 
142.22g
 
263.14g
- -
火 16: 1436 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.69g
 
94.19g
 
159.55g
- -
月 15: 1427 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
111.93g
 
116.68g
- -
2020年 12月
月 21: 1646 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.67g
 
122.41g
 
186.63g
- -
日 13: 1281 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.02g
 
54.11g
 
128.26g
- -
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