| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 936 カロ |
(脂質: 35.40g, たんぱく質: 131.58g, 炭水化物: 16.56g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1872 カロ |
(脂質: 70.81g, たんぱく質: 263.17g, 炭水化物: 33.13g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (58%)
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*1日の摂取目安の3300カロリーに基づく (2020年 12月 7日)
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