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Glória Mesquitaのダイエットカレンダー - 要約

Glória Mesquitaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2021年 08月

金 6:

172 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.80g		5.30g		27.00g

-

-

木 5:

1125 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.19g		76.29g		113.75g

2235*

1110

水 4:

330 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.89g		9.35g		34.94g

2008*

1678

火 3:

1116 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.61g		48.48g		128.13g

2301*

1185

2021年 06月

金 11:

-

-

2425*

-

木 10:

780 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.12g		66.20g		66.43g

2107*

1327

2021年 05月

木 27:

666 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.00g		50.81g		58.73g

2751*

2085

水 26:

1359 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.33g		59.34g		190.92g

2840*

1481

2021年 04月

火 6:

570 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.33g		23.18g		101.37g

2486*

1916

2021年 03月

月 29:

502 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.07g		28.70g		52.41g

1715*

1213

2021年 02月

水 17:

853 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.22g		62.93g		45.43g

-

-

水 10:

227 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		52.03g

-

-

2021年 01月

火 12:

1142 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.96g		68.60g		143.44g

2192*

1050

金 8:

101 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.52g		12.65g		9.23g

-

-

木 7:

595 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.02g		50.81g		25.49g

2525*

1930

水 6:

599 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.30g		60.59g		70.47g

2636*

2037

火 5:

430 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.92g		40.64g		40.28g

2609*

2179

月 4:

827 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.54g		64.96g		26.67g

2086*

1259

日 3:

694 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.31g		52.36g		21.02g

-

-

土 2:

367 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.25g		20.07g		39.38g

1995*

1628

2020年 12月

水 30:

370 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.04g		19.11g		56.12g

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