Галактика9のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
土 18: 1066 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.44g
 
46.60g
 
158.56g
- -
金 17: 881 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.79g
 
16.73g
 
90.83g
- -
木 16: 1531 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.94g
 
51.24g
 
191.64g
- -
水 15: 1123 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.87g
 
60.08g
 
150.94g
- -
火 14: 811 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
19.93g
 
106.64g
- -
月 13: 1078 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.75g
 
32.67g
 
160.25g
- -
2023年 09月
金 1: 498 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.72g
 
7.12g
 
57.61g
- -
2023年 07月
金 14: 368 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.06g
 
17.49g
 
38.09g
- -
木 13: 1003 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.13g
 
44.87g
 
123.40g
- -
水 12: 1203 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.94g
 
40.19g
 
158.29g
- -
火 11: 1092 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.39g
 
35.77g
 
142.51g
- -
月 10: 1228 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.28g
 
35.44g
 
171.11g
452*  776
日 9: 1270 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
92.32g
 
93.37g
- -
土 8: 1398 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.61g
 
59.08g
 
144.13g
256*  1142
金 7: 1289 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.23g
 
52.33g
 
167.20g
- -
木 6: 1629 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.33g
 
93.97g
 
201.99g
193*  1436
水 5: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.43g
 
82.40g
 
169.10g
386*  1111
火 4: 1527 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.07g
 
63.05g
 
205.43g
328*  1199
月 3: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
48.78g
 
154.86g
- -
日 2: 1446 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.65g
 
50.68g
 
208.18g
- -
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