ednaflaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 17: 999 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.64g
 
65.60g
 
98.20g
- -
火 16: 850 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.20g
 
59.01g
 
57.07g
- -
月 15: 535 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.09g
 
29.31g
 
58.26g
- -
日 14: 1288 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
71.89g
 
130.14g
- -
土 13: 1514 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
83.87g
 
160.27g
- -
金 12: 142 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.35g
 
8.61g
 
14.03g
- -
木 11: 148 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.46g
 
8.84g
 
14.91g
- -
2023年 11月
水 1: 941 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.22g
 
72.20g
 
111.65g
- -
2023年 09月
月 4: 792 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.53g
 
80.01g
 
73.81g
2177*  1385
2023年 08月
水 9: 1218 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.88g
 
53.48g
 
132.22g
- -
火 8: 675 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.97g
 
51.51g
 
76.78g
- -
月 7: 547 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.56g
 
42.54g
 
31.75g
- -
水 2: 1179 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
86.70g
 
111.11g
- -
2023年 07月
月 17: 1220 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.29g
 
79.89g
 
135.30g
- -
土 15: 1651 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
127.82g
 
132.68g
- -
金 14: 1357 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.84g
 
58.28g
 
170.40g
- -
木 13: 963 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.61g
 
91.77g
 
105.38g
- -
水 12: 1246 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
99.25g
 
97.00g
- -
火 11: 1664 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
159.58g
 
114.88g
- -
木 6: 2492 * 208%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.85g
 
112.79g
 
262.31g
- -
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