loverenyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
土 15: 430 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.25g
 
7.85g
 
100.60g
- -
水 12: 380 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.42g
 
4.76g
 
57.18g
- -
火 11: 1034 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.27g
 
49.21g
 
88.75g
- -
2022年 07月
水 27: 698 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.78g
 
32.20g
 
88.00g
- -
水 20: 1120 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.24g
 
61.59g
 
139.71g
- -
火 19: 829 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.58g
 
40.97g
 
122.52g
- -
月 18: 1744 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
51.62g
 
293.82g
- -
金 15: 90 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
0.00g
 
2.00g
- -
2022年 05月
水 18: 579 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.40g
 
55.62g
 
28.17g
- -
月 16: 966 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.24g
 
63.60g
 
111.87g
- -
木 12: 637 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.24g
 
33.83g
 
63.67g
- -
2022年 04月
土 30: 1114 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.40g
 
55.62g
 
166.38g
- -
月 25: 916 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
51.14g
 
86.36g
- -
日 24: 1036 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
51.14g
 
116.36g
- -
土 23: 1036 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
51.14g
 
116.36g
- -
金 22: 1036 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
51.14g
 
116.36g
- -
木 21: 1036 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
51.14g
 
116.36g
- -
水 20: 721 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.62g
 
18.35g
 
133.31g
- -
火 19: 1178 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.90g
 
49.41g
 
158.45g
- -
月 18: 659 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.02g
 
13.63g
 
113.76g
- -
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