Mel Bee 1969のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
月 25: - - 582* -
日 24: - - 1684* -
土 23: - - 2002* -
金 22: - - 1645* -
木 21: 332 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.61g
 
17.77g
 
51.68g
1680*  1348
水 20: - - 1849* -
火 19: - - 1605* -
月 18: - - 1542* -
日 17: - - 1600* -
土 16: - - 2147* -
金 15: - - 1650* -
木 14: - - 1637* -
水 13: - - 1596* -
火 12: - - 1951* -
月 11: - - 1536* -
日 10: - - 2180* -
土 9: - - 1871* -
金 8: - - 1557* -
木 7: - - 1685* -
水 6: 371 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.36g
 
19.79g
 
31.99g
1638*  1267
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