bunda aisy bunda aisyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
木 22: 923 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.13g
 
21.23g
 
133.74g
- -
土 10: 1541 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.49g
 
49.41g
 
196.41g
- -
金 9: 1198 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.29g
 
78.38g
 
111.85g
- -
木 8: 1062 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.70g
 
47.72g
 
162.15g
- -
水 7: 1009 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.56g
 
32.07g
 
164.12g
- -
火 6: 1225 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.62g
 
30.57g
 
194.36g
- -
月 5: 937 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.85g
 
36.36g
 
154.93g
- -
日 4: 1283 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.45g
 
49.94g
 
204.87g
- -
土 3: 1263 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.63g
 
34.19g
 
193.69g
- -
金 2: 1551 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.39g
 
48.70g
 
239.22g
- -
木 1: 1397 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.11g
 
28.20g
 
260.24g
- -
2021年 03月
水 31: 1532 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.61g
 
55.26g
 
236.10g
- -
火 30: 1576 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.23g
 
73.25g
 
224.88g
- -
月 29: 1265 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
41.64g
 
184.71g
- -
日 28: 1261 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.98g
 
55.18g
 
167.32g
- -
土 27: 979 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.10g
 
46.19g
 
120.35g
- -
金 26: 1736 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.29g
 
64.81g
 
249.29g
- -
木 25: 1288 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.40g
 
47.15g
 
197.61g
- -
水 24: 1555 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.24g
 
72.12g
 
213.72g
- -
火 23: 1462 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.55g
 
59.90g
 
256.72g
- -
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