Noviana Dのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
金 9: 1029 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.84g
 
43.23g
 
107.83g
- -
木 8: 842 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.42g
 
15.63g
 
90.65g
- -
水 7: 1023 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.13g
 
31.86g
 
140.14g
- -
2023年 05月
土 13: 1161 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.71g
 
94.13g
 
112.04g
- -
木 11: 639 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.87g
 
21.74g
 
89.47g
- -
2023年 01月
金 20: 1216 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.91g
 
21.73g
 
185.27g
- -
木 19: 1013 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.30g
 
29.56g
 
142.94g
- -
水 18: 1042 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
26.37g
 
146.52g
- -
火 17: 1007 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
19.27g
 
140.94g
- -
月 9: 245 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.37g
 
10.24g
 
29.26g
- -
2022年 12月
金 2: 1224 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.38g
 
44.15g
 
181.64g
- -
木 1: 885 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.59g
 
22.87g
 
115.88g
- -
2022年 11月
水 30: 993 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.22g
 
33.29g
 
110.46g
- -
火 29: 1290 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.07g
 
35.08g
 
163.16g
- -
月 28: 1058 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.60g
 
33.79g
 
139.52g
- -
日 27: 1176 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.57g
 
50.00g
 
129.79g
- -
土 26: 1320 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.49g
 
36.45g
 
120.10g
- -
金 25: 1189 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.75g
 
26.59g
 
201.85g
- -
木 24: 1040 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.83g
 
33.21g
 
154.96g
- -
水 23: 1539 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.69g
 
56.33g
 
137.76g
- -
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